Bilan
Nous faisons le point sur votre état de santé, vos antécédents personnels et familiaux.
Si vous en possédez, nous parcourons ensemble vos derniers résultats sanguins.
Nous explorons vos habitudes alimentaires et environnementales : votre mode de vie, votre gestion du stress, votre activité physique.
Nous prendrons ainsi le temps (entre 1h et 1h30) d’explorer votre état dans sa globalité.
Plan alimentaire individuel et conseils personnalisés
Nous le parcourons ensemble. Nous définissons les premiers objectifs. Je vous guide dans vos choix alimentaires et votre hygiène de vie.
Pour vous aider, je peux vous remettre quelques recettes. Si nécessaire, supplémentation par des compléments alimentaires.
La deuxième consultation dure 1h
Suivi
Suivi et mise en place de vos nouvelles habitudes alimentaires.
Evaluation de vos éventuelles difficultés, de votre ressenti. Soutient pour atteindre petit à petit votre objectif.
Je vous guide et vous accompagne dans vos modifications alimentaires. Je vous donne des « trucs et astuces » pour votre organisation quotidienne.
Les consultations de suivi durent 30min